樂寶兒婦幼診所

小孩子如果發燒，如何正確退燒？

新生兒與小兒科專家周怡宏醫師建議，體溫在攝氏三十八·五度以下時，

建議多喝水、洗溫水澡促進排汗、減少衣物，並讓室溫維持在攝氏二十五度。

五月十六至二十五日，Baby Home家庭親子網站進行一項「媽媽幼兒退燒問卷大調查」，

回收一萬一三○六份有效問卷顯示，八十五％的家長最擔心寶寶發燒，

而當寶寶發燒生病時，七十％的家長會先自行在家護理觀察。

發燒到三十八度或長達兩天，媽媽就會開始擔心。

但驚人的是，超過六十％的家長發現寶寶發燒時，第一步就使用退燒藥或退燒塞劑，

也有二十一％的媽媽會使用冰枕，但可能在不知不覺中都犯了錯。

部分長輩會讓發燒小孩蓋厚重棉被，讓孩子大量流汗，

周怡宏醫師表示，臨床上觀察，這種退燒方式效果非常有限。

當小孩發燒溫度在攝氏三十八·五度以下時，最好每三、四小時為小孩泡一次溫水澡，

水溫在攝氏三十到四十度，一次泡十五到二十分鐘，毛細孔才會打開，幫助散熱。

量體溫時，耳溫、肛溫最為準確，家長也要每三、四小時就為孩子量一次體溫，

並加以記錄，以了解體溫起伏。

周怡宏提醒，小孩發燒時一定要多補充水分或一些電解質液，補充量要比平常多十％，

假設平時一天喝水一千西西，發燒時喝水量就要增為一千一百西西，

小孩若沒有喝白開水習慣，也可以暫時以果汁、蔬果汁、冬瓜茶、蓮藕茶等代替白開水，

涼涼地喝，有助降溫。醫師補充，發燒時飲用含糖飲料，是一種緊急應變之道。

平時小孩子還是應該以喝白開水為主，少喝含糖飲料。