樂寶兒婦幼診所

每年中秋節過後，就進入過敏好發季節，部份廠商標榜「益生菌」可以治療過敏，

但醫師認為，益生菌用來預防異位性皮膚炎可能有效，但仍有待更多証據証實，

至於氣喘與過敏性鼻炎的風險卻可能增加。(劉怡伶報導)

台南郭綜合醫院兒科主治醫師王莉惠指出，在台灣，每三人之中就有一人是過敏體質，

不是有氣喘，就是有過敏性鼻炎或異位性皮膚炎等；

過敏多為基因遺傳，但與後天環境不無關係，

例如過多的裝潢及空氣汙染還有飲食西化，常吃油炸食物及缺少運動、減少餵母乳等。

她表示，預防過敏的黃金時期是懷孕第4個月起至出生後6個月內，

在此階段若確實做到避開過敏原，日後產生過敏疾病的機率就會大大降低。

若母親也有過敏疾病，應於懷孕時期確實避免已知的過敏原；

在baby出生後，最好能持續餵母乳至少6個月以上，

如果不能餵母乳，則需餵食水解蛋白配方的嬰兒奶粉，

如此可以保護小寶貝免受過敏疾病的侵襲。

至於已有過敏疾病的人，王醫師說應避開過敏原或刺激物，勤曬棉被，

室內濕度維持50% ~ 60%，保持室內通風，寵物養在室外，早晨起床穿外套戴口罩。

她表示，廠商常常過度吹噓益生菌的功效，

根據研究顯示，益生菌用來預防或治療異位性皮膚炎可能有效，但卻反而增加氣喘及鼻過敏的風險。

所以作息正常、適度運動、追求身心靈平衡、少吃油炸食物、加工食品；

多吃新鮮蔬果及溫熱食物－如麻油、薑、桂圓等，可改善過敏。